zzweb-панель

* * *

Господи, так много людей, верующих этой жёлтой статейке? Да, действительно, «существуют» таки типы людей, подходящих под эти описания (вот так сенсация). Только о каком еще «генотипе» речь? Откуда это вообще вы взяли?
Для тех, кто в танке и с броней в голове: есть люди, с детства выработанной привычкой к здоровому (природному) времени бодрствования («жаворонки», легко засыпающие, легко просыпающиеся), и есть люди, у которых эта привычка банально не выработана(те самые «совы», которым и засыпать и просыпаться тяжело, еще бы). Т.е. проблема последних не в каких-то надуманных графоманами «генах», а в банальной неорганизованности. Ясень пень, что сова не сможет мигом приучить себя к другому образу жизни — потому что к этому нужно идти постепенно, и на это требуется длительное время.
В общем, «совы», приучать себя не просто возможно, но и нужно! если хотите наконец чувствовать себя выспавшимися по утрам. Создайте себе четкий график и постепенно приближайтесь к нему. Но уйти на это может от двух недель до пары месяцев.
вернуться в «я сова, каких свет не видовал. может и есть смысл стать жаворонком (это удобнее), но мне кажется, так...»

Множество сов ломали себя и были ломаемы родителями ГОДАМИ. Какие, к черту, пара месяцев? Вся школа и весь ВУЗ меня жаворонком не сделали, хотя в Вузе я искренне старалась. Мало радости ходить как зомби с утра.
Сразу видно образованный человек пишет! Ведь говорит что можно, значит можно! А про гены слышали когда-нибудь? Что их изучают? И кто их изучает и зачем? Так вот, уже известно почему у некоторых людей рано просыпаться получается легко, а у других — с мучениями. Древние люди жили племенами, и те племена выживали чаще, у которых были дозорные как днём, так и ночью, спустя поколения гены этих дозорных модифицировались и теперь существуют в виде «сов» и «жаворонков»… Больше читайте научных статьей с ссылками на методологию исследований и доказательствами, тогда не будете выставлять своё невежество… с уважением.
ДОБАВИТЬ комментарий, предложение, вопрос...