zzweb-панель

* * *

Нет никаких сов и жаворонков! Если бы все вставали в 6 утра и много работали физически и умственно, то в 22-23 часа все бы вырубались без проблем до утра.
Есть лень и потакание своим капризам.
не сова и не жаворонок
вернуться в «Биоритмы и хронотипы. Совы, жаворонки, голуби»

ну да конечно, отлично себя чувствую когда встаю в 6 утра, работаю физически и умственно, а потом еле засыпаю в 4 утра… и после этого еле доживаю до выходных
Глупый, научно доказано что и те и те есть, если ты действительно сова, то обратно никак человека не переделать, это на клеточном и генном уровне.У сов выработка мелатонина и других процессов происходит позднее часа на 3-6 чем у жаворонков.Это никак не исправить, против природы не попрешь.Я вставал 1,5 года в 6 утра и ложился в 11 вечера и эти 1,5 я не мог привыкнуть, постоянно ходил сонный и без сил.
ДОБАВИТЬ комментарий, предложение, вопрос...